100% Vegánsky proteín Rum-kokos 1000g

Hrachový proteín je skvelou vegánskou voľbou bielkovín a zároveň je jedným z naobľúbenejších. Má vysoký obsah BCAA (najmä leucínu), vďaka čomu je ideálny pre rast svalov a ich obnovu a regeneráciu. Je ľahko stráviteľný, ponúka príjemnú krémovú textúru. Už z jednej dávky (30g) vieme prijať 19,8 g bielkovín, ktoré sa postarajú o naše svaly efektívne. S ôsmimi lahodnými príchuťami, ako je napríklad čokoládkači hriešne slaný karamel, sa už neuspokojíte s nudnými príchuťami. 

Odporúčané dávkovanie 100% Vegánsky proteín Rum-kokos

Rozmiešajte 30 g nápojového prášku v 250 ml studenej vody alebo kokosového mlieka. Ak ste už mali náš 100% vegánsky proteín s príchuťou rum-kokos, dajte mám vedieť v recenzii akú skúsenosť ste mali, pomôže nám to v zdokonalovaní a zákazníkom viete napomôcť pri výbere proteínu. V našej kategórii Vegánske proteíny si viete vybrať rôzne príjemné príchute. K proteínom vrelo odporúčame pozrieť kategóriu aminokyseliny, podporujú regeneráciu svalstva a vy sa budete cítiť oveľa viac plný energie.

100% vegánsky proteín Rumovo-kokosová príchuť: Proteínová matrica (hrachový proteínový izolát, ryžový proteín, proteín zo slnečnicových semien, proteín z tekvicových semien, proteín z ľanových semien), MCT* olejový prášok [MCT olejový prášok (z kokosového oleja), arabská guma, protihrudkujúca látka (oxid kremičitý)], arómy, kokosové hobliny, zahusťovadlo (konjac glukomannan), kuchynská soľ, sladidlo (sukralóza), protihrudkujúca látka (fosforečnany vápenaté).

Výživové hodnoty

* Referenčná hodnota príjmu pre priemerného dospelého (8400 kJ/2000 kcal)

Nutričné ​​hodnoty sa môžu líšiť podľa chuti.

Recept na Vegánske Coquito

• 1 plechovka kokosového mlieka
• 1 plechovka kokosového krému
• 1/2 šálky mandľového mlieka
• 1 čajová lyžička vanilkového cukru
• 1/2 čajovej lyžičky muškátového orieška
• 1 čajová lyžica škorice
• 1 odmerka 100% vegánsky proteín rum-kokos
• 1 šálka tmavého rumu alebo koreneného rumu

1.  Do mixéra pridáme všetky ingrediencie a mixujte na vysokej rýchlosti do jemna (približne 1-2 minútky)
2. Koktail nechajte vychladiť v chladničke v uzavretej sklenenej fľaši aspoň 4 hodiny alebo cez noc.
3. Pred podávaním pretrepte/premiešajte. Ak je príliš hustý koktail, tak ho zriedte 2-4 lyžicami mandľovým mliečkom.
4. Podávajte v pohári s tyčinkou škorice a štipkou mletej škorice.

UPOZORNENIE: Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej dennej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu detí. Po otvorení produkt spotrebujte do dvoch mesiacov.

1. Čo je vegánsky proteín?

Jednoducho povedané, rastlinná bielkovina. Pochádzajú z rastlinných zdrojov a nie zo živočíšnych produktov. Sú bohaté na vlákninu, antioxidanty a esenciálne vitamíny , ktoré podporujú celkovú pohodu.

2. Sú dôležité bielkoviny vo vegánskej strave?

Áno, podporujú každodenné funkcie vášho tela. Udržiavajú svalové tkanivo, podporujú zdravie imunitného systému a poskytujú stavebné kamene pre enzýmy a hormóny. Pri dostatočnom a pravidelnom príjme bielkovín sa budete cítiť plný energie.

3. V akých potravinách viem nájsť rastlinné bielkoviny?

Najlepšie zdroje sú strukoviny. Fazuľa, šošovica a hrach tvoria taký základ, cícer sa zase považuje za samostatnú jednotku keďže je neuveriteľne všestranný. Dobrý zdrojom sú aj orechy a semená, hlavne chia semienka ktoré dodávajú bielkoviny spolu so zdravými tukmi a podporujú trvalú energiu.

4.Sú rastlinné bielkoviny horšie ako živočíšne bielkoviny?

Obe majú odlišné vlastnosti, rastlinné bielkoviny majú lepšiu stráviteľnosť, vlákninu a antioxidanty. Mnohé rastlinné bielkovinové produkty dosahujú alebo prekračujú biologickú hodnotu živočíšnych bielkovín.

5. Aké sú najlepšie vegánske proteínové možnosti pre ľudí s alergiou na sóju?

Vyskúšajte strukoviny ako šošovica, cícer, konopné semienka, hrachový proteínový prášok a ryžový proteín. Mnoho značiek teraz ponúka proteínové produkty špeciálne vyvinuté bez bežných alergénov, pričom si zachovávajú vysoký obsah bielkovín.