Kreatín monohydrát 100% 500g

Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas krátkeho, nepretržitého, vysoko intenzívneho cvičenia. Jeho konzumácia sa odporúča samostatne alebo dokonca zmiešaná s proteínovými kokteilmi. Používa sa už dlho a je veľmi obľúbený medzi športovcami a kulturistami. Je dôležitým zdrojom chemickej energie pre svalovú kontrakciu, ktorá pochádza zo svalových zásob adenosintrifosfátu (ATP) a ďalších procesov resyntézy ATP. Mechanizmus funguje tak, že sacharidy poskytujú rýchly zdroj energie v anaeróbnom prostredí (vysoko intenzívne cvičenie bez dostatku kyslíku, ako je posilňovanie) zatiaľ čo  tuky poskytujú energiu pri dlhšie trvajúcej záťaži (cvičenie v nízkej intenzite za dostatku kyslíka (vytrvalostný beh). Spracovanie sacharidov, tukov a ketónov produkuje ATP, ktorý je neskôr využitý bunkami pre zisk energie, konvertujú ATP na ADP (adeninosindisfosfát) a AMP (adeninosinmonofosfát). Kreatín je zásobárňou pre vysoko energetické fosfátové skupiny, ktoré môžu regenerovať ATP, čo je hlavný zdroj bunkovej energie.

Vezmite jednu dávku (3 g) a zmiešajte s 250 ml vody, srvátkovým proteínom alebo vašim obľúbeným nápojom. Odporúčaná konzumácia: 1x denne, bezprostredne po tréningu. Na presné odmeranie porcií sa odporúča použiť kuchynskú váhu. Doplnok stravy nenahrádza zmiešanú stravu a zdravý životný štýl! Uchovávajte mimo dosahu detí! Neprekračujte odporúčané denné množstvo (3g)!

Výživové informácie

* Referenčná hodnota príjmu pre priemerného dospelého (8400 kJ/2000 kcal)

Nutričné ​​hodnoty sa môžu líšiť podľa chuti.

Zloženie

Kreatín monohydrát.

Informácie o alergénoch

Vyrobené v závode, ktorý spracováva lepok, kôrovce, vajcia, ryby, sóju, mlieko, orechy, zeler a siričitan.