Organický vápnik + vitamín D3

Organický Ca + vitamín D3 – podporuje zdravie kostí a zubov

BodyMind organický vápnik a vitamín D3 je praktický výživový doplnok kombinujúci vápnik vo forme laktátu vápenatého a vitamínu D3 v kapsulách. Je to ideálna kombinácia vitamínov pre aktívnych ľudí, ktorí chcú obohatiť svoj jedálniček. V jednej dávke je až 2667mg laktátu vápenatého pre normálnu funkciu tráviacich enzýmov a minimálne 5 µg vitamínu D3 ktorý podporuje normálnu funkciu svalov.

Vápnik je najzastúpenejším minerálom v ľudskom tele a významná časť jeho množstva sa nachádza v kostiach a zuboch. Preto je dostatočný príjem vápnika súčasťou zdravého životného štýlu. Podieľa sa aj na správnej funkcii svalov a pre správne fungovanie organizmu. Dôležitú funkciu má vitamín D v súvislosti s metabolizmom vápnika a fosforu, ktorý udržiava normálny stav kostí a funkciu svalov.

Účinky a benefity Vápnika:

• udržiava normálny stav kostí
• podporuje zdravie zubov
• prispieva k procesu delenia a špecializácie buniek
• udržiava správnu funkciu svalov
• prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi
• správna funkcia tráviacich enzýmov

 

BodyMind Organický vápnik a vitamín D3 obsahuje laktát vápenatý, teda formu vápnika použitú v tomto produkte. Jeho úlohou je správna funkcia svalov a prenos nervových signálov. To je veľmi dôležité pre aktívnych ľudí a športovcov. Vápnik možno získať aj z mlieka a mliečnych výrobkov, niektorých rýb, tofu a ďalších iných potravín.

Potraviny bohaté na vápnik

Potravina	Vápnik – približne / 100 g
🧀 Tvrdý syr	700–1 000 mg
🌱 Sezam	~900 mg
🐟 Sardinky s kosťami	~300–400 mg
🌰 Mandle	~250 mg
🥛 Mlieko	~120 mg

Účinky a benefity Vitamínu D:

• prispieva k vstrebávaniu a využitiu vápnika fosforu
• udržiava zdravie kostí a zubov
• udržiava správnu funkciu svalov
• prispieva k normálnej funkcii imunitného systému

Potraviny bohaté na vitamín D3

Potravina	Vitamín D – približne / 100 g
🐟 Sleď	~15–20 μg
🐟 Losos	~10–20 μg
🐟 Makrela	~10–15 μg
🐟 Pstruh	~10–15 μg
🥚 Vaječný žĺtok	~1–2 μg

Poznámka: obsah vitamínov a minerálov sa môže výrazne líšiť podľa konkrétnej potraviny a jej spracovania, takže čísla sú len orientačné.

Nutričné hodnoty

	V 1 dávke (4 kapsuly, 3200 mg)	RVH* / dávka
Vitamín D3	5 µg	100 %
Organický vápnik: laktát vápenatý	2667 mg
– z toho vápnik	480 mg	60 %

*NRV: Denná nutričná referenčná hodnota pre dospelých

Organický vápnik + D3 – aké sú vedľajšie účinky?

Ľudské telo telo je biologicky prispôsobené na asimiláciu vápnika a vitamínu D3, takže jeho príjem v dávkach uvedeným výrobcom ako doplnok stravy má vynikajúci bezpečnostný profil a vysokú všeobecnú toleranciu. Prekročenie dennej odporúčanej dávky môže spôsobiť tráviace problémy ako zápchu, nadúvanie a nevoľnosť (riziká, sa výrazne znižujú pri výbere vysoko rozpustných organických foriem ako je napríklad citrát vápenatý).

Odporúčané dávkovanie:

Užívajte 4 kapsule za deň a zapite s dostatočným množstvom tekutín počas jedla. Už ste vyskúšali náš produkt Organický Vápnik + D3 – BodyMind? Ak áno, budeme radi za každú recenziu a spätnú väzbu na produkt Organická vápnik + D3 – BodyMind.

Denný príjem vápnika a vitamínu D3 podľa veku

Veková skupina	Vápnik	Vitamín D3
7–11 mesiacov	—*	10 μg / 400 IU
1–3 roky	450 mg	15 μg / 600 IU
4–10 rokov	800 mg	15 μg / 600 IU
11–17 rokov	1 150 mg	15 μg / 600 IU
18–24 rokov	1 000 mg	15 μg / 600 IU
25 rokov a viac	950 mg	15 μg / 600 IU

Zloženie:

Vápnik (laktát vápenatý), obal kapsuly (želatína, čistená voda, uhličitan vápenatý, škrob, oktenylsukcinát sodný), protihrudkujúca látka (horečnaté soli mastných kyselín), vitamín D (cholekalciferol).

UPOZORNENIE: Výživový doplnok. Neprekračujte dennú odporúčanú dávku. Nie je náhradou stravy. Skladujte v suchu do 25°C, chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu detí.

Najčastejšie kladené otázky FAQ

1. Prečo si vybrať práve BodyMind Organický vápnik + D3?

Je to praktická forma dvoch živín v jednej kapsule, kde je vápnik použitý vo forme laktátu vápenatého. Jednoduché dávkovanie bez akejkoľvek potreby miešania prášku alebo prípravy nápoja.

2. Môžem užívať vápnik + D3 spolu s multivitamínom?

Áno, môžete, ale treba skontrolovať zloženie oboch produktov, aby sa zbytočne neduplikovali rovnaké vitamíny a minerály.

3. Čo je to organický vápnik?

Myslí sa tým vápnik získaný z potravín, alebo chelátovaný vápnik (rastlinné riasy, citrát vápenatý), ktorý sa mnohým ľudom ľahšie trávi ako ťažké soli ťažené v horninách.

4. Koľko potrebuje dospelý človek vápnika a vitamínu D3?

Dospelý človek potrebuje za jeden deň prijať približne 700 – 1000mg vápnika a 10 – 20 mcg vitamínu D3. Všetko závisí aj od veku a pohlavia osoby.

5. Pôsobí vitamín D na imunitný systém?

Áno, naše bunky prvej línie obrany, ako sú makrofágy a dentriické bunky, majú špecifické receptory pre cholekalciferol. Keď zistia prítomnosť invázneho agensu, použijú cirkulujúci vitamín D na aktiváciu expresie génov, ktoré produkujú antimikrobiálne peptidy. Tieto zlúčeniny pôsobia ako endogénne antibiotiká ktoré prirodzene ničia membrány patogénov a modulujú zápalovú reakciu.