Vysnívaná postava na plážovú sezónu s CLA

Po chladných a zimných mesiacoch sa teploty šplhajú stále vyššie a vyššie, dni sa predlžujú a dámske šaty sa skracujú. Milióny žien úzkostlivo stoja na váhe s kilogramami, ktoré nabrali počas obdobia krízy… V tomto období u nás hemžia depresívne myšlienky: “Budú na mne ešte tie modré minišaty dobre vyzerať?” alebo “Ako vyzerá tá sexy malá čiarka na mojej celulitíde?” Pomôžem vám začať toto leto s vysnívanou postavou namiesto nočnej mory!

Po milióntej tabletke na diétu a chudnutie vám predstavujem “zázračný liek” na spaľovanie tukov, ktorý vám môže pomôcť rýchlo schudnúť a vybudovať si svalovú hmotu. A týmto spaľovačom tukov nie je nikto iný ako CLA. Tento najlepší spaľovač je voľba pre vás!

CLA je skratka pre Conjugated Linoleic Acids (Konjugovaná kyselina linolová), mastná kyselina. Áno čítate správne, možno ste si doteraz mysleli že tuky sú nepriateľom popri vašej diéte, ale nie je to tak. Ako môže byť mastná kyselina spaľovačom tukov? Podľa najnovšieho výskumu sa zdá, že iba jeden druh tuku je nežiadúci, existujú aj “dobré tuky” ktoré sú nevyhnutné na zbavenie sa nadbytočných kilogramov.

CLA je tiež takýto “dobrý tuk” takže sa netreba obávať, veď aj mastná kyselina môže byť spaľovačom tukov. Kyselina linolénová bola prvý krát izolovaná v ľanovom oleji, odkiaľ dostala svoj názov z latinského slova linum, čo znamená ľan. V súčasnosti je jedným z najvyhľadávanejších doplnkov na chudnutie, čo znamená, že mnohé z našich kamarátok už vedia, aká účinná je pri spaľovaní tukov.

Ako môžete dosiahnuť svoju vysnívanú postavu na plážovú sezónu s CLA?

Spúšťa procesy spaľovania tukov v tele, pričom tiež reguluje metabolizmus tukov a bielkovín, znižuje vstrebávanie tukov a zlepšuje účinnosť daného množstva jedla. V minulosti, keď ste držali diétu, ste mohli spolu s kilogramami stratiť aj časť telesného tonusu. Je skvelým spaľovačom tukov, ktorý vám tiež pomáha k vytváraniu krásnych tvarov svalov. Znie to dobre, však? Okrem fantastického účinku na spaľovanie tukov tiež mierne zníži chuť do jedla.

Kto by mal užívať výživové doplnky CLA?

Väčšina ľudí, ktorí chcú užívať tento výživový doplnok, robia preto, aby schudli. Už sme sa venovali tomu, ako môže kyselina linolová priniesť výhody pri chudnutí. Takže ak je vaším cieľom schudnúť, tak tieto doplnky budú skvelým nástrojom. Nedokážete schudnúť 4,5 kg za týždeň, takže od toho neočakávajte zázrak. Opäť platí, že toto nie je náhrada diéty a cvičenia. Stále ich musíte robiť a pridanie výživového doplnku môže pomôcť dosiahnuť výsledky o niečo rýchlejšie a efektívnejšie. Nič nenahradí tvrdú prácu a neprinesie vám výsledky aj bez nej.

Mohlo by vás zaujímať

Je to prirodzene sa vyskytujúca živina, ktorá sa nachádza v hovädzom mäse, mlieku, syre, morčacom a jahňacom mäse. Denne prijímame približne 150 – 200 mg tejto živiny. Toto množstvo však nestačí na dosiahnutie výraznej zmeny alebo na to, aby sme mohli hovoriť o spaľovaní tukov. Na to by sme museli skonzumovať také množstvo týchto potravín, ktoré by znamenalo o 5000 kalórií denne navyše. Len si to predstavte, nešlo by o chudnutie a nemožno to ani považovať za zdravé… Pre pozitívny účinok na spaľovanie tukov a spotrebu sa odporúča užívať kapsuly kyseliny linolovej.

Ako funguje kyselina linolová v tele?

Predpokladá sa, že táto kyselina ovplyvňuje enzýmy zapojené do ukladania a odbúravania tukov. Výskum naznačuje, že môže pomôcť pri:

• zvýšení oxidácii tukov (schopnosť tela spaľovať tuky na energiu)
• znížení ukladaniu tuku v tukovom tkanive
• ovplyvňovaní hormónov súvisiace s chuťou do jedla
• zachovaní svalovej hmoty počas chudnutia

Bojovník proti rakovine?Áno!

Vedci štúdiami zistili, že konjugovaná kyselina linolová znižuje rast nádorov pri niekoľkých typov rakoviny. Tieto závery do istej miery podporili štúdie, ktoré zistili že ženy ktoré konzumujú veľa mliečnych výrobkov obsahujú najlepší spaľovač CLA, majú nižšie riziko rakoviny prsníka, hrubého čreva a konečníka. Keď výskumníci vykonávali klinické skúšky na ľuďoch s rakovinou, ich výsledky boli zmiešané. Preto bude potreba ešte ďalší výskum, aby sa konjugovaná kyselina linolová mohla považovať za liečivo proti rakovine.

Podľa jednej štúdie znížil percento telesného tuku o 20% už za 3 mesiace u ľudí, ktorí nijak inak nezmenili svoj životný štýl. Je teda účinná aj pri sedení v kresle, ale ak počas jeho užívania aj cvičíme, alebo máme aktívny životný štýl, spaľovanie tukov sa ešte zvýši a naše svaly porastú. Ako je to možné? Ľudské telo je schopné využiť voľné mastné kyseliny produkované tukovými bunkami rozkladanými CLA ako zdroj energie. Ak teda máme v krvi viac voľných mastných kyselín a cvičíme ( odporúča sa ), potom bude spaľovanie tukov oveľa účinnejšie ako bez užívania kapsúl kyseliny linolovej. Ak nebudeme cvičiť, ani robiť žiadny šport, tak voľné mastné kyseliny sa nám do krvi dostanú nadarmo a výrazný účinok spaľovania tukov sa nedosiahne.

Verím, že ste sa inšpirovali a vyskúšate najúčinnejší spaľovač tukov a že toto leto si spokojne oblečiete minišaty a šortky. Pamätajte, že rýchle chudnutie a dosiahnutie vysnívanej postavy nezávisí len od užívania najlepšieho spaľovača tukov, ale určite by ste mali zaradiť aj nejakú formu cvičenia. Takto bude vaše využívanie energie efektívnejšie a vaše telo bude svalnatejšie a pevnejšie. Prajem vám veľa uznanlivých pohľadov a komplimentov vďaka CLA. Vidíme sa na pláži! 🙂