Ženská fyziológia prechádza rôznymi fázami – od menštruačného cyklu cez perimenopauzu až po obdobie po menopauze. V týchto obdobiach môže telo bielkoviny spracúvať inak a častejšie dochádza k ich rýchlejšiemu rozkladu. Preto je vhodné, aby ženy – aktívne aj menej aktívne – mysleli na dostatočný príjem kvalitných bielkovín. Pre aktívne ženy to znamená podporu regenerácie […]
Category Archives: Nezaradené
08
máj
máj
BCAA vs. Proteínové doplnky: Aký je rozdiel a kedy ich používať? Ak sa venuješ cvičeniu, určite si už počul o BCAA a proteínových doplnkoch. Tieto produkty sú obľúbené medzi športovcami, no aký je vlastne rozdiel medzi nimi a prečo by si si mal vybrať jeden alebo druhý? V tomto článku sa pozrieme na to, čo […]
