Čas prípravy: 10 minút Čas pečenia: 30 minút Celkový čas: 40 minút Čas čítania Banánový koláč s ovsenými vločkami a pridaným proteínom s príchuťou čokoláda-banán od BodyMind s vysokým obsahom bielkovín je bezlepkový. Je ideálny na raňajky alebo desiatu Na prípravu koláčika budeme potrebovať: Postup prípravy banánového koláča s ovsenými vločkami Predhriatie rúry Predhrejte rúru […]
Tag Archives: cvičenie
25
aug
aug
Ženská fyziológia prechádza rôznymi fázami – od menštruačného cyklu cez perimenopauzu až po obdobie po menopauze. V týchto obdobiach môže telo bielkoviny spracúvať inak a častejšie dochádza k ich rýchlejšiemu rozkladu. Preto je vhodné, aby ženy – aktívne aj menej aktívne – mysleli na dostatočný príjem kvalitných bielkovín. Pre aktívne ženy to znamená podporu regenerácie […]
08
máj
máj
BCAA vs. Proteínové doplnky: Aký je rozdiel a kedy ich používať? Ak sa venuješ cvičeniu, určite si už počul o BCAA a proteínových doplnkoch. Tieto produkty sú obľúbené medzi športovcami, no aký je vlastne rozdiel medzi nimi a prečo by si si mal vybrať jeden alebo druhý? V tomto článku sa pozrieme na to, čo […]