Čas čítania: 4 minúty Najlepší recept na čokoládový cheesecake s vysokým obsahom bielkovín. Tento nízkotučný a nízko kalorický dezert je zdravý, krémový, s príchuťou jemnej čokolády a ľahko sa pripravuje s gréckym bielym jogurtom. Prečo si zamilujete tento čokoládový cheesecake s vysokým obsahom bielkovín Ingrediencie na najlepší recept na čokoládový cheesecake Postup prípravy čokoládového cheesecaku […]
Category Archives: Recepty
Proteíny, Rady, Rast svalov, Recepty, Výživa, Zdravie
Malinové crumble tyčinky – zdravý fitness recept
30
aug
aug
Čas čítania: 5 minút Čas prípravy: 30 minút Čas varenia: 25 minút Celkový čas: 55 minút Prinášame vám jednoduchý recept na vláčne malinové crumble tyčinky s chrumkavou posýpkou a vegánskym proteínom. Ideálny ako sladké raňajky, desiata alebo snack po ale aj pred cvičením. Fitness recept – na prípravu budeme potrebovať: Proteínové tyčinky – postup prípravy: […]
Proteíny, Rady, Rast svalov, Recepty, Výživa, Zdravie
Proteínové ovsené vločky s kolagénom – zdravý recept
22
aug
aug
Čas čítania: 3 minúty Počet porcií: 1 porcia Vhodné pre: raňajky, desiatu, jedlo po tréningu Tieto teplé a sýte proteínové ovsené vločky s kolagénom sú perfektnou základnou ponukou pre vaše týždenné raňajky. Proteínová ovsená kaša s kolagénom je ideálna na raňajky pre športovcov, aktívnych ľudí aj každého milovníka zdravej výživy. Ingrediencie na proteínové ovsené vločky […]
Proteíny, Rady, Rast svalov, Recepty, Výživa, Zdravie
Proteínové sušienky, ktoré sú skvelé pre vegánov
08
aug
aug
Čas čítania: 6 minút Proteínové sušienky pre vegánov sú sladkou pochúťkou, ktorá obsahuje viac bielkovín a v mnohých prípadoch menej kalórií ako tradičné sušienky. To môže byť prospešné, pretože nie je len chutným občerstvením, ale aj alternatívnou, ktorú možno lepšie začleniť do uvedomelejšieho jedálnička. Vegánske proteínové sušienky bohaté na bielkoviny sú obzvlášť obľúbené medzi športovcami, […]
20
máj
máj
Počet porcií : 1 porcia Čas prípravy: 15 minút Čas chladenia: 3 hodiny Celkový čas: 3hodiny 15 minút Čas čítania: 1–2 minúty Tento proteínový chia puding, s vanilkovým proteínom od BodyMind je plný bielkovín (32 gramov na porciu!), obsahuje len 4 ingrediencie a je super rýchly na prípravu. Ideálny na desiatu alebo raňajky. Na prípravu chia pudingu budeme […]
04
máj
máj
Čas prípravy: 10 minút Čas pečenia: 30 minút Celkový čas: 40 minút Čas čítania Banánový koláč s ovsenými vločkami a pridaným proteínom s príchuťou čokoláda-banán od BodyMind s vysokým obsahom bielkovín je bezlepkový. Je ideálny na raňajky alebo desiatu Na prípravu koláčika budeme potrebovať: Postup prípravy banánového koláča s ovsenými vločkami Predhriatie rúry Predhrejte rúru […]