Čas čítania: 10 minút Beh musí byť základom HYROX tréningu Jednou z hlavných chýb HYROX športovcov je, že trávia príliš veľa času na staniciach a málo času behom. Športovci pocítia vážne výhody, keď presunú svoju pozornosť z dlhého na rýchlostný beh (intervaly). Môžete trénovať svoje svaly inak, čo ich potom urobí odolnejšími na dlhšie vzdialenosti. […]
