Vanilkový proteín
Mliečna bielkovina a jej výhody
- najčastejšie využitie v športe na podporu budovania svalstva
- jeho užívanie ovplyvňuje prevenciu úbytku svalovej hmoty u starších ľudí
- napomáha k hojeniu rán
- okrem antioxidačných účinkov má aj protizápalové účinky
- udržiava svalovú hmotnosť
- je vhodný aj pri chudnutí a klasickej diéte
- zvyšuje fyzickú výkonnosť počas náročného tréningu
- je vhodný aj pre vegetariánov
- dostupný v rôznych osviežujúcich príchutiach
Vanilkový proteín obsahuje L-arginín, čo to je a aké sú jeho výhody?
L-arginín je aminokyselina, ktorá pomáha telu budovať bielkoviny. Telo si zvyčajne samo vytvorí všetko potrebné množstvo L-arginínu. Nachádza sa aj vo väčšine potravín bohatých na bielkoviny, vrátane rýb, červeného mäsa, hydiny, sóje, celozrnných obilnín, fazule a mliečnych výrobkov.
- pôsobí ako vazodilatátor
- otvára (rozširuje) krvné cievy
- využíva sa na liečbu sedcových ochorení
- pomáha pri erektilnej dysfunkcie
Jedna dávka obsahuje
Profil aminokyselín:
Typický aminokyselinový profil / 100 g bielkovín (Nx6,38).Vanilkový proteín
| Alanín | 4.2 |
| Arginín | 2 |
| Kyselina asparágová (asparagín) | 9.15 |
| Cysteín (cystín) | 2 |
| Kyselina glutámová (glutamín) | 14,5 |
| Glycín | 1,65 |
| Histidín | 1,45* |
| Izoleucín | 4,3* |
| Leucín | 8,1* |
| Lyzín | 7,9* |
| Metionín | 1,8* |
| Fenylalanín | 2,5* |
| Prolín | 5 |
| Serín | 4,5 |
| Treonín | 5,7* |
| Tryptofán | 1,4 |
| Tyrozín | 2.2 |
| Valín | 4* |
Nutričné hodnoty
| V 100 g | 1 porcia (30 g) | RI* / dávka | |
|---|---|---|---|
| Energia | 1705 kJ / 408 kcal | 511,5 kJ / 122 kcal | 6 % |
| Tuk | 6,8 g | 2,04 gramov | 3 % |
| – z toho nasýtené mastné kyseliny | 4,5 g | 1,35 gramu | 7 % |
| Sacharidy | 5,5 g | 1,65 gramu | 1 % |
| – z toho cukry | 5,5 g | 1,65 gramu | 2 % |
| Bielkoviny | 80 g | 24 g | 48 % |
| Soľ | 0,43 g | 0,129 g | 2 % |
* Referenčný príjem pre priemerného dospelého (8 400 kJ/2 000 kcal)
Nutričné hodnoty sa môžu líšiť v závislosti od príchute.
PRÍCHUŤ BOURBON VANILLA: Srvátkový proteínový koncentrát (emulgátor: sójový lecitín ), arómy, zahusťovadlá (xantánová guma, karagénan), kuchynská soľ, sladidlo (sukralóza), farbivo (kurkumín), bourbonská vanilka, enzým laktáza.
Odporúčané dávkovanie
Do jednej porcie (30 g ) nápojového prášku (vanilkový proteín) pridajte 250 ml studenej vody alebo mlieka, dôkladne premiešajte a spotrebujte v krátkom čase. Na našom eshope si viete vybrať z rôznych osviežujúcich príchutí. Mliečna čokoláda, slaný karamel ale aj novú punčovú príchuť viete nájsť v kategórii proteíny.
Upozornenie: Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu detí.
1.Existuje minimálny vek na užívanie proteínového prášku?
Surová srovátka neobsahuje žiadne chemikálie, je to jednoducho mliečna srvátka, filtrovaná a následne dehydrovaná. V princípe jej výrobný proces nezahŕňa žiadne obohacovanie. Preto je 100% prírodná avšak treba dodať že sa v jej prirodzenom stave nekonzumuje. Ak sa rozhodnete pre srvátku bez prísad, v skutočnosti neexistuje žiadna minimálna veková požiadavka. Neodporúčajú sa pre dojčatá a malé deti.
2.Mali by starší ľudia užívať proteíny?
Áno, proteíny obsahujú vysoké množstvo bielkovín, ktoré sú obzvlášť prospešné pre starších ľudí. Postupne vekom strácame svalovú hmotu a telo sa dostáva do nerovnováhy bielkovín. Športové aktivity a výživové doplnky tento proces spomaľujú.
3.Kedy a prečo by sme mali užívať proteíny?
Úbytok svalovej hmoty možno vidieť už od 50 roku života. Telo už nie je tak schopné prerozdeľovať a asimilovať všetky živiny a teda aj aminokyseliny. Vzhľadom na citlivosť starších ľudí je dobré zvoliť produkt bez prísad.
4.Je srvátka škodlivá?
Na zodpovedanie tejto otázky sa uskutočnilo množstvo štúdií. Záverom vyšlo, nie nie je, nie je škodlivá pre srdce, naopak konzumácia rozvíja kardiorespiračné kapacity. Užívanie nespôsobuje ochorenie obličiek ani pečene. Strava s vysokým obsahom bielkovín však môže zhoršiť príznaky týchto ochorení.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.