Whey proteín Cookies and cream patrí medzi najkvalitnejšie zdroje bielkovín (až 80%) na trhu. Je vedľajším produktom pri výrobe syra, no jeho nutričné hodnoty sú vysoké. Obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín, ako aj α-laktalbumín a β-laktoglobulín, ktoré tvoria väčšinu jeho zloženia. Sú dôležité z hľadiska regenerácie po tréningu. Srvátka je bohatá na bioaktívne látky, imunoglobulín a laktoferín čím pozitívne vplýva aj na imunitný systém. Obsahuje aj aminokyseliny cysteín a metionín, ktoré sú dôležité pri tvorbe glutatiónu, ktorý chráni bunky pred oxidačným stresom.
Je ideálnou voľbou pre športovcov, ale aj bežných ľudí ktorý si chcú strážiť dostatočné množstvo príjmu bielkovín počas dňa. V jeden dávke môžete prijať až 24g bielkovín, ktoré chránia vaše svaly, prispievajú k ich rastu a regenerácii. Je vhodný aj počas redukcie hmotnosti a vďaka skvelej stráviteľnosti nezaťažuje žalúdok. BodyMind Whey proteín cookies & cream spája kvalitný zdroj bielkovín s výbornou chuťou, pre maximálny zážitok z každého zarobeného smoothie.
Benefity a výhody whey proteín cookies and cream
- Podporuje metabolizmus tukov
- Obsahuje fosfolipidy prospešné pre mozog
- Poskytuje jemnú konzistenciu
- Podporuje rast svalovej hmoty a regeneráciu
- Je ľahko stráviteľný a ideálny po tréningu
- Obsahuje antioxidanty (flavonoidy)
- Je skvelým zdrojom rýchlej energie
- Vyrobené v Európe
- Obsahuje vitamín B2 – prispieva k zníženiu únavy
- Dobrý zdroj vitamínu B12 – podpora červených krviniek
- Podporuje metabolizmus bielkovín a aminokyselín (vitamín B6)
- Vitamín B1 ktorý podporuje správnu činnosť srdca
- Podporuje mentálny výkon s obsahom vitamínu B5
Odporúčané dávkovanie srvátkový proteín cookies and cream
K jednej porcii (30g) whey proteín cookies & cream nápoja pridajte 250 ml studenej vody alebo mlieka a dôkladne premiešajte, potom v krátkom čase spotrebujte! Je vhodný na raňajky ako smoothie, možno ho pridať do lievancov alebo palaciniek, alebo po náročnom tréningu ako koktail. S touto lahodnou príchuťou ho budete považovať za skvelý dezert plný bielkovín a ľahkou stráviteľnosťou. Ak ste už vyskúšali srvátkový proteín cookies & cream, budeme radi za každú recenziu, uľahčí to zákazníkom k výberu príchuti.
Profil aminokyselín:
Typický profil aminokyselín / 100 g proteínu (Nx6,38)
| Alanín | 5.5 |
| Arginín | 2.7 |
| Kyselina asparágová (asparagín) | 11.3 |
| Cysteín (cystín) | 2.4 |
| Kyselina glutámová (glutamín) | 18.4 |
| Glycín | 2.0 |
| Histidín | 1,9* |
| Izoleucín | 6,6* |
| Leucín | 11,4* |
| Lyzín | 9,9* |
| Metionín | 2,3* |
| Fenylalanín | 3,5* |
| Prolín | 6.6 |
| Serín | 5.7 |
| Treonín | 7,5* |
| Tryptofán | 1.9 |
| Tyrozín | 3.2 |
| Valin | 6,6* |
PRÍCHUŤ COOKIES AND CREAM: Mliečny srvátkový proteínový koncentrát (emulgátor: sójový lecitín ), kúsky bezlepkových sušienok 2,5 % [ryžová múka, cukor, kukuričný škrob, palmový olej, nízkotučný kakaový prášok, glukózový sirup, jedlá soľ, zahusťovadlo (guar guma), plnidlá (hydrogenuhličitan amónny, hydrogénuhličitan sodný), aróma], arómy, zahusťovadlá (xantánová guma, karagén), jedlá soľ, sladidlo (sukralóza), farbivo (sulfitovoamónny karamel), enzým laktáza.
Výživové informácie Whey proteín Cookies and cream
| v 100 g | v 1 porcii (30 g) | RI* / dávka | |
|---|---|---|---|
| Energia | 1705 kJ / 408 kcal | 511,5 kJ / 122 kcal | 6% |
| Tuk | 6,8 g | 2,04 g | 3% |
| – z toho nasýtené mastné kyseliny | 4,5 g | 1,35 g | 7 % |
| Sacharid | 5,5 g | 1,65 g | 1% |
| – z toho cukry | 5,5 g | 1,65 g | 2% |
| Proteín | 80 g | 24 g | 48 % |
| Soľ | 0,43 g | 0,129 g | 2% |
* Referenčná hodnota príjmu pre priemerného dospelého (8400 kJ/2000 kcal)
Nutričné hodnoty sa môžu líšiť podľa chuti.
UPOZORNENIE: Výživový doplnok. Skladujte mimo dosahu detí. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte najvyššiu dennú odporúčanú dávku. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a slnečným žiarením.
1. Prečo by sme mali užívať srvátkový proteín?
Naše telo v určitej fáze veku, nie je už schopné tak prerozdeľovať a asimilovať všetky živiny a aminokyseliny a vtedy sa odporúča prijať bielkoviny aj vo výživových doplnkoch. Tento úbytok svalovej hmoty, možno zaregistrovať už od 50 roku života a preto by sme mali dostatočne vyživovať náš organizmus. Vzhľadom na citlivosť starších ľudí je lepšia voľba si vybrať výživový doplnok bez príchute.
2. Koľko gramov bielkovín by mali prijímať starší ľudia?
Keďže starší ľudia majú nižšiu schopnosť syntézy svalov, potrebujú viac bielkovín ako mladí ľudia. Praktické odporúčanie je 1 odmerka whey proteínu denne 30g čím príjme 24g. Zvyšok musí prijať v strave a pre aktívneho seniora by sa príjme mal pohybovať 1-2-1,5 g/kg svalovej hmoty.
3. Kedy je najlepšie užívať proteín?
Ak chceme podporiť regeneráciu a zvýšiť objem svalovej hmoty, tak najvhodnejšia doba je užitie proteín po tréningu. Mliečny proteín na raňajky – ak potrebujeme doplniť bielkoviny po noci. Počas dňa – keď sme rozlietaní a nič nestíhame.
4. Je proteín bezpečný z hľadiska dlhodobého užívania?
Áno, pre zdravého športovca či bežného človeka je srvátkový proteín bezpečný aj pri dlhodobom užívaní. Kľúčom je správne dávkovanie a celkový životný štýl.
Kristína Andraško (overený zákazník) –
🖤
Marta (overený zákazník) –
Najlepší protein aky som kedy mala.
Juliana (overený zákazník) –
Najlepší proteín, ktorý som kedy vyskúšala, mám problém s laktozovou intoleranciou a vyhovuje mi, má úžasnú chuť a výbornú konzistenciu, za tú cenu má nadpriemernú kvalitu
Anonym (overený zákazník) –
Chuťovo super