WHEY proteín čokoláda-banán 1000g

Whey proteín čokoláda-banán – kvalitný srvátkový proteín na rast svalov

BodyMind Whey proteín s príchuťou čokoláda-banán predstavuje srvátkový koncentrát ideálny pre športovcov, aktívnych ľudí a každého kto chce doplniť kvalitné bielkoviny do svojho pestrého jedálnička. Kombinácia lahodnej čokolády a jemnej chuti banánu vytvára výnimočne chutný proteínový nápoj, ktorý si obľúbite po ťažkom tréningu, raňajky, ale aj počas dňa. Bielkoviny patria medzi najdôležitejšie živiny pri budovaní svalovej hmoty, regenerácii organizmu a ochrane svalov počas diéty. Whey proteín od BodyMind je navrhnutý tak, aby poskytoval vysoký obsah kvalitných bielkovín, výbornú rozpustnosť a skvelú chuť bez kompromisov.

Prečo užívať Whey proteín čokoláda-banán od BodyMind?

Dôvod je jednoduchý – tento proteín obsahuje kompletné spektrum aminokyselín vrátane BCAA, ktoré podporujú regeneráciu, výkon a rast svalov. Whey proteín čokoláda-banán je ideálnou voľbou pre mužov aj ženy, ktorí chcú:

• ochrániť svaly po ťažkom tréningu
• zlepšiť športový výkon
• urýchliť regeneráciu svalovej hmoty
• podporiť rast svalov
• mať chutný a kvalitný proteínový nápoj

Whey proteín obsahuje až 23g kvalitných bielkovín v jednej dávke ktoré pozitívne napomáhajú aj k zdraviu kostí. Je vysoko kvalitný a ľahko stráviteľný srvátkový proteín s obsahom až 80% bielkovín. V jednej porcii poskytuje všetky esenciálne aminokyseliny.

Hlavný rozdiel medzi proteínmi spočíva v rýchlosti vstrebávania, čistote bielkovín a obsahu laktózy

Tabuľka pre lepšiu prehľadnosť

	Srvátkový koncentrát (WPC)	Srvátkový izolát (WPI)	Srvátkový hydrolyzát (WPH)	Vegánsky proteín (Rastlinný)
Obsah bielkovín	Približne 70 – 80 %	Približne 85 – 90 %	Približne 70 – 85 %	Približne 60 – 80 %
Rýchlosť trávenia	Stredne rýchla (1-2 hod.)	Veľmi rýchla	Najrýchlejšia (predtrávená)	Pomalšia až stredná
Obsah laktózy	Nízky (môže vadiť)	Veľmi nízky (stopový)	Takmer nulový	Úplne bez laktózy (0 %)
Chuť a textúra	Krémová, veľmi chutná	Čistá, menej krémová	Mierne horkastá	Hustejšia, múčna textúra
Vhodný pre	Začiatočníkov, bežných ľudí	Rysovanie, laktózovú intoleranciu	Profesionálov po tréningu	Vegánov, alergikov na mlieko
Cenová kategória	Najvýhodnejšia [€]	Vyššia [€€]	Najvyššia [€€€]	Stredná [€€]

• srvátkový koncentrát je ideálny, univerzálny proteín na bežné dopĺňanie bielkovín s najlepším pomerom ceny a lahodnej chuti
• srvátkový izolát je skvelá voľba vtedy, ak ste v prísnej diéte alebo vám bežná srvátka spôsobuje tráviace ťažkosti kvôli laktóze
• srvátkový hydrolyzát je najlepší pre okamžitú regeneráciu ihneď po náročnom tréningu, no musíte počítať s vyššou cenou a špecifickou chuťou
• vegánsky proteín (nepríklad hrachový, konopkný, sójový) je jasnou voľbou pri rastlinnom stravovaní alebo silnej alergii na mliečnu bielkovinu

Nutričné ​​informácie

	V 100 g	Na 1 porciu (30 g)	RI* / dávka
Energia	1705 kJ / 408 kcal	511,5 kJ / 122 kcal	6 %
Tuky	6,8 g	2,04 gramov	3 %
– z toho nasýtené mastné kyseliny	4,5 g	1,35 gramu	7 %
Sacharidy	5,5 g	1,65 gramu	1 %
– z toho cukry	5,5 g	1,65 gramu	2 %
Bielkoviny	75 g	22,5 g	45 %
Soľ	0,43 g	0,129 g	2 %

* Referenčný príjem pre priemerného dospelého (8 400 kJ/2 000 kcal)

Nutričné ​​hodnoty sa môžu líšiť v závislosti od príchute.

Profil aminokyselín:

Typický aminokyselinový profil / 100 g bielkovín (Nx6,38)

Alanín	4.2
Arginín	2
Kyselina asparágová (asparagín)	9.15
Cysteín (cystín)	2
Kyselina glutámová (glutamín)	14,5
Glycín	1,65
Histidín	1,45*
Izoleucín	4,3*
Leucín	8,1*
Lyzín	7,9*
Metionín	1,8*
Fenylalanín	2,5*
Prolín	5
Serín	4,5
Treonín	5,7*
Tryptofán	1,4
Tyrozín	2.2
Valín	4*

Odporúčané dávkovanie srvátkového proteínu:

Jednu odmerku 30g proteínového prášku pridaj do 250-300 ml vody alebo mlieka, pretrep v šejkri alebo v nutribullete. Odporúčané dávkovanie je 1-2x za deň, podľa potreby. Vyskúšali ste už náš whey proteín čokoláda-banán – BodyMind? Podeľte sa s nami o vaše skúsenosti a dajte recenziu na whey proteín čokoláda-banán – BodyMind. Vaša spätná väzba nám pomáha zlepšovať naše služby. 

ČOKOLÁDOVO-BANÁNOVÁ PRÍCHUŤ: Koncentrát srvátkového proteínu (emulgátor: sójový lecitín ), kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, zahusťovadlá (xantánová guma, karagénan), arómy ( obsahuje mlieko ), kuchynská soľ, sladidlo (sukralóza), enzým laktáza.

UPOZORNENIE: Výživový doplnok. Neprekračujte dennú odporúčanú dávku. Nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C, chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu detí.

Najčastejšie kladené otázky FAQ

1. Ak necvičím, môžem konzumovať srvátkový proteín?

Áno, každý potrebuje bielkoviny vo svojej strave na rast a regeneráciu svalov. Samozrejme čo sa mení, je množstvo, napríklad bežec spotrebuje iné množstvo bielkovín ako niekto kto sa cvičeniu nevenuje.

2. Koľko bielkovín je príliš veľa bielkovín?

Vo všeobecnosti platí, že maximum, ktoré väčšina ľudí potrebuje pri tvrdom tréningu v posilňovni na naberanie svalovej hmoty je cca 2 gramy bielkovín na každý kilogram telesnej hmotnosti. To je v skutočnosti toľko, koľko kedy budete potrebovať. Oveľa viac ako toto množstvo nemusí nevyhnutne znamenať viac svalov.

3. Ak použijem proteín na varenie, znížim jeho nutričné hodnoty?

Áno, denaturuje ho to a zníži to bioaktívne vlastnosti (potenciálne zdravotné benefity), ale NIE skutočný obsah bielkovín z hľadiska esenciálnych aminokyselín a aminokyselín s rozvetveným reťazcom.

4. Je pravda že priveľa bielkovín poškodzuje obličky?

Ak ste zdravý a nemáte žiadne ochorenie obličiek, potom sú diéty s vysokým obsahom bielkovín úplne bezpečné, ako preukázali početné vedecké štúdie.

5. Ktorý srvátkový proteín je najlepší na rast svalovej hmoty?

Srvátkový proteín v kombinácii s vyváženou stravou a správnym cvičením môže byť cenným nástrojom pre rast svalov. Jeho vysoká koncentrácia esenciálnych aminokyselín, najmä leucínu, pomáha stimulovať syntézu svalových bielkovín, čo je proces budovania nového svalového tkaniva.