Srvátkový proteín slaný karamel 1000g

Makroživiny a vitamíny obsiahnuté v srvátkovom proteíne BodyMind, poskytujú vynikajúce zdravotné výhody. Srvátkový proteín je vynikajúcim nízkokalorickým zdrojom bielkovín, ktoré sú kľúčovou makroživinou. Bielkoviny napomáhajú podporovať zdravé kosti, svaly, vlasy a funkciu orgánov. Pomáha aj k zvýšeniu rastu svalov, ktorý je dôležitým ukazovateľom celkového zdravia. V každej odmerke dokážete prijať minimálne 24g bielkovín, ktoré vám pomôžu k regenerácii a ochrane svalov. 

Účinky aminokyselín v proteínoch a ich benefity

• Histidín – nazývaný histamín podporuje imunitné funkcie, trávenie, spánok a sexuálne funkcie
• Izoleucín – reguluje energiu a pomáha tvoriť hemoglobín
• Leucín – pomáha pri raste a oprave svalov, hojení rán a reguluje hladinu cukru v krvi
• Lyzín – podieľa sa na produkcii hormónov
• Metionín – podporuje rast tkanív, metabolizmus a detoxikáciu tela
• Fenylalanín – vytvára lepšiu náladu, mentálnu bdelosť a znižuje stres
• Treonín –  dôležitý pri tvorbe kolagénu a elastíne
• Tryptofán – pomáha pri tvorbe serotonínu (reguluje náladu, chuť do jedla a spánok)
• Valín – podieľa sa na raste svalov, regenerácii tkanív a tvorbe energie

Odporúčané dávkovanie a využitie

Zmiešaj 1 dávku (30) srvátkového prášku s 200 – 300 ml vody alebo mlieka, pretrep v šejkry BodyMind alebo v nutribulete pre jemnú a krémovú penu. Užívaj po tréningu, keď tvoje svaly kričia viac o pomoc ako ty. Srvátkový proteín Slaný karamel je ideálny aj na ráno ako smoothie, pretože káva nie je jediný spôsob ako naštartovať deň. Ideálne 1 – 2 dávky denne, podľa potreby, záleží či chceš vyzerať dobre, alebo ešte lepšie. Veľmi dobré využitie má aj vo varení a pečení, recepty nájdete aj v našom blogu na skvelé lievance či cookies. Budeme radi za každú recenziu, posúva nás to vpred a vieme zdokonaľovať naše služby.

Profil aminokyselín:

Typický profil aminokyselín / 100 g proteínu (Nx6,38)

PRÍCHUŤ SLANÝ KRAMEL: Koncentrát mliečnej srvátky (emulgátor: sójový lecitín ), arómy ( obsahuje mlieko ), zahusťovadlá (xantánová guma, karagénan), jedlá soľ, farbivo (sulfitovo-amoniakálny karamel), sladidlo (sukralóza), enzým laktáza.

UPOZORNENIE: Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výživový doplnok. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu do 25 °C. Nie je vhodné pre deti, tehotné ani dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu detí. Po otvorení produkt spotrebujte do dvoch mesiacov.

1.Čo je vlastne srvátkový proteín?

Srvátka je tekutá zložka kravského mlieka, ktorá sa počas procesu výroby syra oddeľuje od tuhej zložky tvarohu. Prírodná srvátka obsahuje vodu, bielkoviny, tuky, minerály a laktózu. Je to kompletný proteín ktorý obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín, stavebných kmeňov zdravých svalov, pokožky, nechtov a daľších telesných tkanív.

2 . Srvátkový proteín Slaný karamel – aké sú účinky?

Medzi hlavné účinky je budovanie svalovej hmoty, zato je zodpovedný hlavne Leucín ktorý hrá kľúčovú úlohu v syntéze svalových bielkovín. Pri vyššom príjme bielkovín navodzuje pocit sýtosti a tým reguluje hmotnosť. Po tréningu sa nám stará o welness regeneráciu svalov a podporuje našu imunitu.

3. Aké množstvo proteínu by sme mali prijať za deň?

• pre tých, ktorí nie sú aktívni, sa odporúča 0,8 gramu bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti
• športovci a kulturisti ktorí sa pravidelne venujú silovému tréningu alebo intenzívnej fyzickej aktivite sa príjem pohybuje od 1,2 – 2,2 gramu bielkovín

4. Kedy by sme mali užívať srvátkový proteín?

Načasovanie môže maximalizovať aj jeho účinky. 

• príjem proteínu tesne po tréningu 30-60 minút môže pomôcť naštartovať regeneráciu a rast svalov.
• konzumácia na raňajky vášmu telu dodá esenciálne aminokyseliny po nočnom pôste.
• príjem proteínu počas dňa medzi jedlami navodzuje pocit sýtosti.